നാർസിസിസം : സ്വയം കേന്ദ്രീത വ്യക്തിത്വത്തിൻ്റെ മാനസിക പഠനം

നാർസിസിസം: സ്വയംകേന്ദ്രിത വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ മാനസിക പഠനം

......................................................................

By:

സലിൽ കുമാർ. പി

അഡ്വേക്കേറ്റ്

കോഴിക്കോട്-673001

Ph: 8075113965

advocatesalil@gmail.com

അവതാരിക :

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ “അഹങ്കാരം,” “സ്വാർത്ഥത,” “താന്മാനം” എന്നീ വാക്കുകൾ നമ്മൾ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ മനശ്ശാസ്ത്രത്തിൽ ഇതിനെക്കാൾ ഗൗരവമുള്ള ഒരു വ്യക്തിത്വപ്രശ്നമാണ് നാർസിസിസം.

നാർസിസിസം എന്നത് സാധാരണ ആത്മവിശ്വാസമല്ല.

അത് ഒരു ദീർഘകാല വ്യക്തിത്വ സ്വഭാവരീതിയാണ്, ഇതിൽ:

സ്വയം അത്യന്തം പ്രധാനമാണെന്ന വിശ്വാസം

നിരന്തര പ്രശംസയുടെ ആവശ്യം

മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളോട് അനാസക്തി

എന്നിവ പ്രധാനമായുണ്ട്.

1. നാർസിസിസം എന്താണ്?

നാർസിസിസ്റ്റിക് വ്യക്തിത്വത്തിൽ:

താൻ മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ ഉയർന്നവനാണെന്ന് കരുതുന്നു

സ്ഥിരമായി അംഗീകാരം തേടുന്നു

സഹാനുഭൂതി കുറവാണ്

ബന്ധങ്ങളെ സ്വന്തം ലാഭത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

2. സാധാരണ അഹങ്കാരവും നാർസിസിസവും

ആരോഗ്യകരമായ അഹങ്കാരം:

യാഥാർത്ഥ്യ ആത്മവിശ്വാസം

വിമർശനം സ്വീകരിക്കുന്നു

സഹാനുഭൂതി കാണിക്കുന്നു

നാർസിസിസം:

അമിത സ്വയംപ്രാധാന്യം

വിമർശനം സഹിക്കാനാവില്ല

സഹാനുഭൂതി ഇല്ല.

3. നാർസിസിസം രൂപപ്പെടുന്ന കാരണങ്ങൾ

ബാല്യകാല അനുഭവങ്ങൾ

അമിത ലാളനം

സ്നേഹക്കുറവ്

നിബന്ധനാപൂർണ്ണമായ സ്നേഹം

അപമാനം

മാനസിക പ്രതിരോധം

അന്തരീക്ഷ അസുരക്ഷിതത്വം മറയ്ക്കാൻ രൂപപ്പെടുന്ന മാനസിക കവചമാണ്.

4. നാർസിസിസ്റ്റുകളുടെ തരങ്ങൾ

ഗ്രാൻഡിയോസ് – പുറമേ അഹങ്കാരമുള്ളവർ

കോവേർട്ട് – പുറത്തേക്ക് മിണ്ടാതെയും ഉള്ളിൽ അവകാശബോധവുമുള്ളവർ

മാലിഗ്നന്റ് – ക്രൂരവും നിയന്ത്രണപരവുമായവർ

കമ്മ്യൂണൽ – നല്ലവനെന്ന ചിത്രം തേടുന്നവർ

സോമാറ്റിക് – രൂപസൗന്ദര്യത്തിൽ മുഴുകിയവർ '

5. പെരുമാറ്റ സ്വഭാവങ്ങൾ

സ്ഥിരം സ്വയംകേന്ദ്രിത സംഭാഷണം

വിമർശനത്തോട് അമിത പ്രതികരണം

ഗാസ്ലൈറ്റിംഗ്

ഉത്തരവാദിത്വം ഏറ്റെടുക്കാത്തത്

മറ്റുള്ളവരെ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

6. നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗ ചക്രം

ബന്ധങ്ങളിൽ സാധാരണ കാണുന്ന ചക്രം:

ഐഡിയലൈസേഷൻ – അമിത സ്നേഹം

ഡിവാലുവേഷൻ – വിമർശനവും നിയന്ത്രണവും

ഡിസ്കാർഡ് – അകലം

ഹൂവറിംഗ് – വീണ്ടും തിരിച്ചുവരൽ​.

7. നാർസിസിസ്റ്റിക് ബന്ധത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

മാനസിക ക്ഷീണം

ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ്

ഗാസ്ലൈറ്റിംഗ് മൂലമുള്ള ആശയക്കുഴപ്പം

വികാരപിന്തുണയുടെ അഭാവം.

8. ചികിത്സ

ദീർഘകാല കൗൺസിലിംഗ്

മാനസിക ചികിത്സ

എന്നാൽ ചികിത്സ തേടാൻ ഇവർ സാധാരണ തയ്യാറാകാറില്ല.

9. എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

വ്യക്തമായ പരിധികൾ നിശ്ചയിക്കുക

വാദങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാതിരിക്കുക

സ്വതന്ത്രത നിലനിർത്തുക

സ്വയം സംരക്ഷണം മുൻഗണന നൽകുക.

10. എപ്പോൾ ബന്ധം വിടണം?

മാനസികാരോഗ്യം തകരുമ്പോൾ

തുടർച്ചയായ മാനസിക പീഡനം

മാറ്റം കാണാത്തപ്പോൾ

ആത്മാഭിമാനം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ

സമാപനം :

നാർസിസിസം ആഴത്തിലുള്ള അസുരക്ഷിതത്വത്തിൽ നിന്നു വളരുന്ന വ്യക്തിത്വപ്രശ്നമാണ്.

ഇത് ബന്ധങ്ങളെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കുന്നു.

അതിനാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായ സത്യം: 

നാർസിസിസ്റ്റിനെ മാറ്റാനാവില്ല — എന്നാൽ സ്വയം സംരക്ഷിക്കാം.